Je suis toute ''énarvé''

Imaginez vous donc mes fidèles lecteurs, que j'ai eu mon premier commentaire d'une très gentille jeune fille qui m'a encouragée dans ma quête de la taille parfaite.....Ce que je n'aurai probablement jamais, mais ça m'a fait chaud au coeur, parce que j'avais quand même l'impression d'écrire dans le vide. Mais grâce à la gentillesse de cette demoiselle, je vais continuer à vous écrire et ça me donne des ailes de motivation.
Aujourd'hui, j'ai été faire 45 longueurs de piscine. Maintenant, je suis capable de faire 2 longueurs de papillons sans arrêter. C'est quelque chose mes amis! Je vais essayer d'en faire 3, puis 4. J'ai perdu 5 livres, mais le jour de l'an n'est pas passé hein? Chassez le naturel, il revient au galop....mes 5 livres vont revenir aussi vite!. Je vais essayer de me trouver une amie pour aller faire du patin le soir après le travail. Ça fera ça de plus.
Demain, je vais aller faire du ski alpin avec mes enfants. J'ai bien hâte, j'adore faire du ski.
Merci de me lire, mes fidèles lecteur, je vous souhaite une bonne année. Moi, je travaille le 1 janvier, mais bon, j'ai le 31 de congé.

Noël, c'est dur, dur pour les diètes

Bon, Noël est passé, ouf....c'est dur de rester raisonable devant les p'tits gâteaux, les chocolats, les fromages... le bon vin, bref, c'est là que toutes les bonnes résolutions foutent le camps et que le p'tit démon gourmandise prends la relève...Les heures à marcher, les longueurs de piscine, tout c'a pour rien, j'ai tout repris ce que j'avais perdu!!! Aidez moi quelqu'un!
Bon, bon, reprend toi, ben oui, je vais aller nager demain et je vais donner ma boite de chocolat à ma fille, qui n'a que la peau et les os et qui peux se le permettre. Je n'ose pas me peser. Je me dis qu'officiellement, c'est après le jour de l'an que je vais vraiment m'y mettre. Je compte sur vous, mes fidèles lecteurs pour me donner vos trucs et ainsi me motiver à prendre de bonnes habitudes alimentaires.
Merci de me lire.
Rosalice

Mises au point pour le commun des mortels

     Mon histoire de poids a commencé dès mon jeune âge. Elle doit ressembler à l'histoire de bien des personnes.
   J'avais (et j'ai encore) une mère dont sa progéniture devait être parfaite. Je suis fille unique, ce qui a été mon malheur, car contrairement a ce que les gens pensent, une grosse tâche attend ces enfants là,... être parfait! Rien de ce que je faisait n'était assez parfait pour cette mère là. J'avais beau donner mon 110%, c'était jamais assez, ce qui eu comme résultat qu'à 10 ans, j'étais anorexique. Je me souviens d'un jour où, chez le médecin, à 10 ans, je mesurais un bon 5 pieds 2 pouces et pesait à peine 70 lbs. Je faisais de la compétition de natation parce que j'étais hyperactive et le médecin a dit à ma mère que j'étais en dépression et que je devais restreindre mes activités. C'est sûr que j'avais l'air en dépression, j'étais tellement énervé après la pratique de natation le soir que j'arrivais pas à dormir avant les petites heures du matin et je dormais sur mon bureau  à l'école.
     Dans ce temps là, les prof n'étaient pas très à l'écoute des enfants, mais se faisaient un plaisir fou à humilier tout enfants qui ne savaient pas leurs leçons par coeur en nous demandant les questions dont la réponse mystique nous ne nous effleurait pas l'esprit, mais dont, curieusement toute la classe savait la réponse.... Rien pour me faire aimer l'école.
     A chaque fois que je mangeais un biscuit au chocolat, je me faisais dire (par ma mère) que j'étais pour devenir grosse comme ''ma tante Nicole''. Ce qui fait que j'avais toujours faim et parce que j'avais peur d'engraisser ''comme ma tante Nicole''. Parfois je me cachait pour manger et j'allais courir des heures pour perdre toutes ces calories. Je mangeais et j'avais des remords après. J'ai été longtemps honteuse d'acheter des chips, comme si j'avais pas le droit de manger des chips à l'occasion. J'étais toute mince et je me trouvais grosse.
     Alors, un jour je suis partie de chez moi et j'ai réalisé que j'avais le droit de ne pas être parfaite. Je travaillais de nuit, j'avais 2 jeunes enfants et pas d'argent pour les faire garder pour aller faire du sport ou pour faire une activité pour moi. Ce qui eu comme résultat, qu'à chaque année, j'ai pris du poids, au grand plaisir de ma mère qui m'a dit récemment que finalement, j'étais grosse comme ma tante Nicole. Elle doit peser 350 lbs. J'en pèse 190.
Alors, avant de me rendre là, il faut absolument que je me reprenne en main.
     S'il y a quelqu'un qui se reconnaît dans mon histoire et qui voudrais se prendre en main, ensemble ça serait plus motivant.
     Hier j'ai été marcher pendant 1h20min avec mes chiens. Par contre, je me suis bourré dans les jujubes après.....c'est pas gagnant hein?

     Il fait super doux aujourd'hui, je vais y retourner. Et vous?

     Je vous souhaite à tous un joyeux Noël et une bonne année
    

Bon c'a y est!

Je viens de lire dans le journal que ceux qui ont un indice de masse corporel plus grand que 25 sont plus sujet aux problèmes cardiaques que les autres. Surtout ceux qui ont la graisse sur la bédaine....comme moi. Bon, je vais pas attendre que les fêtes soient passé pour me prendre en main. Je vais commencer tout de suite par....aller déjeuner et aller faire une marche dans la petite neige qui tombe doucement sur la campagne.

C'est presque Noel

     Ben oui, Noel est presque là avec sa magie, sa neige blanche, ses rassemblement de famille. Je pensais pouvoir aller faire du ski aujourd'hui, mais mon fiston ado est revenu à la maison et je dois faire le taxi, parce qu'on reste en campagne. C'est un désavantage de la campagne. Je n'ai pas les moyens de lui payer une voiture, alors, je dois aller le reconduire chez un copain pour une fête. C'est pas grave, je vais me reprendre.
    
     J'ai 3 chiens, alors je vais aller faire une marche avec eux.

     Je vous souhaite à tous un Joyeux NOel et une Bonne Année

Je me présente...

Bonjour,
     Je m'appèle Rosalice, j'ai 46 ans, et au fil des ans j'ai pris beaucoup de poids. Mon excuse? La gourmandise, le travail de nuit pendant 20 ans qui faisait que je mangeait tout le temps, le manque d'exercice, la génétique, etc.

    Le but de ce blog, c'est d'avoir vos commentaires, vos idées qui ont marchés ou pas, d'avoir votre soutien et peut être pouvons nous nous motiver à perdre du poids ensemble. Peut être que je vais être lu, peut être pas,  mais si vous me lisez, laissez moi un mot pour me dire si vous aimez ou pas.
Je vais laisser passer le temps des fêtes et après, je vais vous tenir au courant de mes progrès ou de ma stagnation sur la balance.

     Mon but n'est pas de ravoir ma taille de 16 ans, mais de ravoir mon poids santé. Je fais déjà de la natation au moins 4 fois semaine, j'essai de faire entre 40 et 50 longueurs chaque fois, mais, c'a n'a pas changé mon poids d'un iota! Là, maintenant, tout habillée, je pèse 190lbs ou 86Kg. Je me donne 1 an pour perdre 40 lbs afin d'atteindre 150lbs. Mon père est décédé à l'âge de 54 ans d'une crise cardiaque parce qu'il était obèse, ainsi que son père et son frère. J'ai aussi des problèmes cardiaques, alors je pense qu'en partageant cela avec vous, internautes, c'a va me motiver à ne pas me goinfrer de crème glacée, ou de chocolat. Je vais vous tenir au courant de mes efforts et je vous remercie de me lire.